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    乐天堂官网网址茶提醒您:经常喝茶,好处多多!

    发布日期:2020-08-07 来源: 点击:0

    柴米油盐酱醋茶,中国人过日子离不开茶,更有茶为万病之药的说法,一日无茶则滞,三日无茶则病。

    也能够看出茶在人们的心中茶的地位是非凡的。

    很多人觉得白水太寡淡,不爱喝,导致水分摄入不足,而茶叶含有蛋白质、多种维生素,

    还有茶多酚、儿茶素、和脂多糖等几百种成分,具有调节生理功能,发挥多方面的保健和药理作用,

    不仅有益心血管健康,还能预防癌症,延缓衰老等。

    抗癌防癌

    茶中的茶多酚能够抑制和阻断人体内致癌物亚硝基化合物的形成。经科学研究证实,

    茶叶中的茶多酚协同茶叶中其他微量元素,有很好的防癌抗癌功效。

    除了具有较强防癌抗癌能力的绿茶以外,花茶、乌龙茶和红茶的阻断能力也不逊色多少。

    因此人们在饭后喝一杯茶水,对身体百利而无一害。

    杀菌消炎

    茶叶有杀菌消炎的作用,上火,体内炎症不严重时,都可以饮茶来缓解,

    经常喝茶对于杀灭口腔细菌也有帮助,减少蛀牙、龋齿。

    茶叶中含有醇类、醛类、酯类、酚类等为有机化合物,均有杀菌作用

    但杀菌的作用机理不完全相同,有些干扰细菌代谢,有些则使细菌体内蛋白质变性。

    此外,茶叶的硫、碘、氯和氯化物等有机化合物,也具有杀菌消炎作用。

    这些物质多为水溶性,能浸泡到茶汤中,故饮茶有杀菌之功能。

    防皱抗衰

    茶叶中含有醇类、醛类、酯类、酚类等为有机化合物,均有杀菌作用

    但杀菌的作用机理不完全相同,有些干扰细菌代谢,有些则使细菌体内蛋白质变性。

    此外,茶叶的硫、碘、氯和氯化物等有机化合物,也具有杀菌消炎作用。

    这些物质多为水溶性,能浸泡到茶汤中,故饮茶有杀菌之功能。

    改善记忆力

    华佗《食论》:苦茶久食益意思。茶有助于大脑进行局部调节,改善记忆力,

    提高学习效率。国外研究证实,喝茶可以预防和治疗神经系统疾病,尤其是老年认知障碍症。

    提高肌肉耐力

    茶叶中含有一种名为儿茶素的抗氧化剂,可以增加身体燃烧脂肪的能力,改善肌肉耐力,

    有助于对抗疲劳。坚持喝茶,效果显著。

    散湿气

    地湿之气渐升,晨时有露,夜有霜。饮食调养应侧重于调养脾胃和祛风除湿。

    如何祛湿,煲中药太麻烦,不妨喝些茶来去除湿气,因为喝茶能补充身体所需要的水分,又利尿,

    而利尿对祛湿大有好处。而且茶还能让口舌生津,湿气重的人痰特别多,总是堵在嗓子眼,

    茶最大的作用就是生津润喉,喝了茶嗓子也可以清清爽爽的。

    美容护肤

    茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性,是人体自由基的清除剂。

    据有关部门研究证明1毫克茶多酚清除对人肌体有害的过量自由基的效能

    相当于9微克超氧化物歧化酶(SOD),大大高于其它同类物质。

    茶多酚有阻断脂质过氧化反应,清除活性酶的作用。据日本奥田拓勇试验结果,

    证实茶多酚的抗衰老效果要比维生素E18倍,有助于延缓衰老。

    保持身材

    唐代《本草拾遗》中关于茶的论述就曾提到久食令人瘦

    现代科学研究证实了这一点。茶叶中的咖啡碱能促进胃液分泌,

    帮助消化,增强人体对脂肪的分解能力。

    抵御辐射

    国外研究表明,茶多酚及其氧化物可以吸收一些放射性物质,保护细胞不受辐射伤害,

    对于修复受损细胞也有帮助。茶叶提取物可治疗肿瘤患者在放射治疗过程中引起的轻度放射病,

    治疗辐射导致的血细胞、白血球减少,效果很好。

    林清玄言:喝完茶,我们再度走向人间,带着茶的清香,爱也清了,心也清了。

    喝完茶,我们再度走入风尘,带着云水的轻松,行囊也轻了,步履也轻了。

     

    喝茶与不喝茶,是不是差别很大呢?喝了茶之后,不仅是身体素质的提高,更是气质谈吐的提升,

    在不经意间,悄悄地改变我们的生活。

    相信自己的选择,爱喝茶的好习惯一定能让我们形成自己的茶香气质,在人群中独一无二。

     如果你身边还有朋友未拿起茶杯,请记得邀请他们一起走进茶生活,一同品味茶香,

    别错过了有茶相伴的幸福。

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